「 2016年03月 」一覧

筋肉痛のストレッチふくらはぎには?立ち仕事の方に寝ながらできる方法も

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だんだん暖かくなってきて、からだを動かしたいと思ってランニングを始めたんだけど筋肉痛で。 最近仕事が忙しくて、一日中立ちっぱなしで足が...

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花粉症対策鼻に塗るクリームとお部屋のアロマスプレー作ってみた!

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花粉症の最盛期が来てしまったようです。 テレビでスギの花粉が舞う映像を観ただけで、症状が出てしまう方もいるようです。 症...

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エアコンの室内機を掃除しても臭い場合はここを掃除しよう!

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エアコンをつけたときに臭う場合、室内機とは別の場所から発生している場合があります。 室内機を掃除したのに臭いがおさまらない時、気をつけ...

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エアコンの掃除自分でするやり方は?臭う場合は業者もあり?

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エアコンがなくては過ごせない時期が近づいてきました。 エアコンの掃除してますか? 普段使ってない部屋のエアコンも 定期的な運転で...

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