つながる仲間

楽しくてうきうきする毎日を!

*

サイクリングの服装 初心者はどんなの?女性が夏に気をつけること!

      2017/05/02

スポーツタイプの自転車を買って、さあ乗ろうという時に、服装で迷う方が多いようですね。

専用のジャージに憧れているけど値段も結構するみたいだし、技術がないのに格好だけっていうのも恥ずかしい。

どんなものを選べばいいのでしょうか。

スポンサーリンク

サイクリング時の服装 初心者はどんなの?

スポーティなカジュアルなら違和感無く似合うと思います。

ちょい乗りだったら専用ウエアーが合わない事もあると思います。

また距離ではなく、スピードにもよるかもしれないですね。

平均時速35キロ超えで走る場合は、専用ウエアーでないとキツイと思いますが、時速25キロ前後でゆっくりまったりサイクリングを楽しむなら普段着でいいでしょう。

全行程30キロなら普段着、50キロなら行き先の状況で(お買い物とか)決定、100キロならサイクリングウエアー(多分走るだけの目的ですから)が、おおよその目安にされると良いでしょう。

サイクリングもいろいろ、それにあわせて使い分けます。

ロードバイクに乗るときは100km以上走るからジャージ、レーパン、ビンディング

クロスバイクで30~80kmくらいだったら短パンに速乾性のTシャツ

ママチャリで30km未満だったら特に意識することはないようです。

サイクリングの服装で女性にお勧めなのは?

スポーツタイプの自転車に乗るからと、あまり気張ることもないと思います。

上衣はコットンではなく乾きの速い化繊にしましょう。

パンツは脚さばきのいいズボン。今の季節なら膝下くらいがオススメです。

ショートパンツでもいいのですが、膝上が日焼けします。

お尻が痛ければ、自転車用のパッド付パンツ

インナーパンツスタイルのパッド付なら上にはくズボンは何でもいいですね。

靴はスニーカー。これは底の固いものがいい。

もし、クロスバイクで使うとなるとソールが硬くないと割れてしまいます。

また、チェーンに当たるとグリスがついて黒くなってしまうことも度々です。

そんなことも考えて選びましょう。

手袋とヘルメットを忘れずに。

目の保護にはサングラスをつけましょう。


スポンサーリンク

サイクリングの服装で夏に気をつけることは?

首筋は日焼けしやすいので、ポロシャツみたいに衿があった方がいいですね。

そして、長袖をすすめます。

夏場は強い日差しから身を守ることが重要になりますので、長袖のアンダーシャツは必須です。

コンプレッションフィット(体に密着する)のものがいいですね。

どんどん汗を吸い取ってくれるので、肌はドライな状態で快適だし、速乾性で裸より涼しい気がします。

上に着るジャージは、夏用のジャージだったら長袖でも半袖でも通気性の良さは変わらないので、あまり関係ないかと思います。

デザイン的には、半袖のほうが夏っぽくていいし、ラインナップも多いですよ。

総合的に見て、通気性と日焼け対策が大切です。

●サングラス

●ドライメッシュの長袖Tシャツ、半袖ならUVアームカバー併用

●インナーパンツが必要です(お尻にパッドがあるので痛み、股ズレ防止になります)

●パンツは七部丈で裾が絞れるもの



まとめ

スポーツタイプの自転車でもTPOで服装を考えましょう。

・買い物などの予定があるなら、スポーツカジュアル

・乗るだけなら専用ウエア

そして今の季節は、通気性と日焼け対策をしましょう。

ヘルメットは必須です!

スポンサーリンク

 - しまなみ海道, 旅行 ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

しまなみ海道サイクリング、初心者の所要時間、どんな自転車で持ち物は?

しまなみ海道のサイクリング!行きたい。 思い立ったが吉日。 これからの季節、とっ …

京都のおすすめグルメ エリア別!営業時間と定休日

京都に行ったらやっぱり京都らしいグルメを目指しましょう! スポンサーリンク 関連

竹田城の観光でアクセスは?駐車場から遠いの?子供連れは大丈夫?

6月に入って竹田城へ行ってきました。 城崎観光へ向かっていたのですが、途中で高速 …

はとバスが東京観光で人気の理由。スカイツリーははずせない。

夏休みに初めての東京観光。 いろいろ行きたい所がありすぎて困ってしまいます。 迷 …

2015鎌倉のあじさい人気スポット長谷寺!おすすめ散歩コース。

あじさいといえば鎌倉。 テレビでもお馴染の風景ですね。 ここでは、初めて鎌倉にあ …

帝釈峡の紅葉見ごろはいつ?火野正平さんのこころ旅の雄橋へ行ってきました!

火野正平さんのこころ旅、いつも観ています! 今回、岡山→広島→山口と見た事のある …

とびしま海道 自転車のルートは?レンタサイクルはある?観光地は?

先日、今治から岡村までフェリーで渡ったのですが、自転車と乗る方が多数いて、とびし …

しまなみ海道サイクリングで宿泊するなら観光地・おすすめコースは?

しまなみ海道を一度はサイクリングしてみたい。でも、せっかくの海の上の道を通り過ぎ …

京都の涼しいところは?夏に観光するなら移動手段はどうする?

今年は、梅雨明けから特別暑いような気がします。 でも…夏でも京都に行きたい~! …

道後オンセナート2015 10月からの新たなイベント

今年5月から“道後アート2015”が開催されていて、蜷川実花さんの作品を使った部 …